Бонбони за енергия/Здравословната закуска

Както знаете закуската е много важна!Предлагам ви един добър вариант за здравословна закуска или ако ви се похапва нещо сладко.Всички съставки на тези бонбони са полезни и по никакъв начин няма да навредят на организма ви.

Необходими продукти:
1 ч.ч. сурови бадеми
1 ч.ч. фурми
1/2 ч.ч. сушени боровинки
1/2 ч.ч. сурови орехи
1 с.л. течен мед

Начин на приготвяне:

   Изчистете фурмите от семките (ако имат такива).Сложете ги в блендер и добавете останалите продукти без меда.Смелете всичко на ситно.

   Извадете получената смес от блендера, добавете меда, омесете тесто и го поставете върху опаковъчно фолио.Разстелете го с ръце, а може и с точилка.Вземете една малка чашка и изрежете формички.Останалото от изрязването тесто омесете отново и отново изрежете формички, докато тестото свърши.Ако пък не ви се занимава толкова, просто нарежете тестото на няколко квадрата.

   Увийте всяка бонбонка във фолио.

   Съхранявайте ги в хладилник до 2 седмици.

Съвет:Колкото и да е полезно едно нещо, то пак трябва да се консумира с мярка.Моят съвет е да хапвате по 1-2 бонбонки и то само преди обед.

Добави в Svejo