Необходими продукти:
7-8 големи картофа
7 с.л. царевица от консерва
10-12 средно големи гъби
3 големи моркова
1 1/2 сурова чушка
1 глава лук
40 гр. масло (за спазващите 90-дневната диета маслото се заменя с олио или зехтин)
чесън
солчерен пипер
червен пипер
Начин на приготвяне:
Обелете и нарежете в тава картофите и морковите на едри парчета.Нарежете останалите зеленчуци и ги добавете заедно с царевицата към картофите и морковите.Овкусете със сол, черен пипер, червен пипер.Налейте вода, но не покривайте напълно зеленчуците.Разбъркайте добре и поставете тавата в предварително загрята фурна на 270 *C.
След като зеленчуците са почти готови добавете маслото и чесъна.Разбъркайте добре и върнете ястието във фурната.
Съвет: При сервиране украсете ястието с нарязан копър или стръкчета магданоз.
Внимание:Описаното количество на зеленчуците е насочващо, т.е. зависи от предпочитанията и за колко души ще готвите. :)
Научете повече за картофите тук : http://helloskitchen.blogspot.com/2012/07/blog-post_9848.html
0 коментара:
Публикуване на коментар